Какво да правите в момента на паник атака: 5 стъпки
Паник атаката може да бъде плашеща, но има конкретни техники, които помагат. Ето какво да направите, когато паниката ви връхлети. Паник атаката идва внезапно — сърцето ви се разбива, дишането…